Además de una pérdida de peso segura y significativa, este método permitirá una reducción de riesgo o mejora en casos de diabetes, hipertensión, peligros cardíacos, de ACV, cáncer y otros. Además, reducirá los dolores articulares, mejorará la autoestima, confianza en uno mismo, humor, aumentará la esperanza y y calidad de vida.